눈영양제1 눈 건강을 지키는 루테인 섭취와 디지털 기기 사용법 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 현대 사회에서 우리의 눈은 잠시도 쉴 틈이 없습니다. 눈의 노화가 빨라지고 안구건조증과 황반변성 위험이 높아지면서 눈 건강 관리는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 오늘은 시력을 보호하고 눈 건강을 유지하기 위한 핵심 성분인 루테인 섭취 방법과 올바른 디지털 기기 사용법에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 현대인의 눈 노화와 눈 건강 관리의 필요성시력은 한 번 나빠지면 다시 회복하기가 매우 어렵습니다. 특히 우리 눈에서 시력의 90%를 담당하는 '황반'은 나이가 들면서 황반 색소 밀도가 감소하는데, 이는 시력 저하의 결정적인 원인이 됩니다. 따라서 중장년층일수록 체계적인 눈 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다.최근에는 젊은 층에서도 스마트폰 과다 사용으로 인한 디지털 노.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음
